אימון אישי הוא תהליך שבו נפגשים מאמן ומתאמן לסדרת מפגשים, אשר מטרתו להביא לשיפור באורח החיים של המתאמן. איך עושים זאת? באמצעות תהליך...

"כל דבר שאנו אוחזים בו אוחז בנו" זה משפט שמהדהד לי תמיד בהקשר של שליטה ושחרור, והייתה לי הזכות ללמוד אותו מהמדריכה שלי באימון, מאמנת...

סליחה? אני שיפוטית? מה הקשר בין סליחה לשיפוטיות? בימים אלו של סליחות, התבוננות והתכנסות, התחברתי לרעיון הסליחה דרך כלי מעניין ויעיל:...

ערב אחד סיפר זקן חכם אחד לנכדו על המאבק שמתרחש בתוך האנשים פנימה. הזקן אמר: "בני, המאבק הוא בין שני הזאבים החיים בתוכנו. זאב אחד הוא רשע,...

יום אחד נקלע לצרה אחד מאנשיה העשירים והמכובדים של מדינה אחת. הוא מצא את עצמו תקוע על גג של בניין בן 100 קומות, בלי שום יכולת לרדת ממנו....